Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 105.42g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Falu Råg Rut, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg. Lunch: Arla Creme Fraiche, ICA Basic Riven Ost, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Findus Ärter, Makaroner. Dinner: ICA Haricots Verts, Olivolja, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Poseidon Laxfilé , Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. Snacks/Other: AXA Hazelnut & Cashew Granola, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Keso, Satsumas, Kokt Ägg. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Desk Work - 6 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Jag fattar inte! Varför går jag inte ner i vikt fast jag har loggat hela veckan och hamnat på ett minus i kalorier? Andra veckan i rad som jag istället går upp...
29 Sep 21 by member: M_json
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|