Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 78.27g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Кофе, Блин с семгой. Lunch: Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Ашан Сыр Адыгейский, Картошка Вареная, Куриное Филе Вареное, Рагу из овощей в духовке. Dinner: Помидоры, Ашан Сыр Адыгейский, Ашан Кукуруза Консервированная, Сосиски Венские. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|