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더부룩한 느낌이 남아있는 아침이다
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59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1712 kcal
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Fat: 56.46g | Prot: 136.25g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: 이마트24 구운계란, 오이 (껍질 포함), 두부, 풀무원 오리엔탈드레싱. Lunch: 쌈무, 미역국, 노브랜드 닭안심살, 찐고구마. Dinner: 오이 (껍질 포함), 두부, 풀무원 오리엔탈드레싱, 닭고기 볶음밥. Snacks/Other: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, GS25 구운란, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
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steady weight
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