|
Weer kip 😂 Ik zou er ook nog feta bij eten maar dit merk was goor dus helaas weggegooid. Nu wel ruimte over voor een snack vanavond 😏 vandaag ook de mountainbike naar werk gepakt ipv elektrische fiets! 20 km 💪🏼
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 124.97g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Chiazaad, Alpro Kokosnootdrink, Aardbeien, Banaan, Spinazie, Kiwi. Lunch: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Broccoli, Dulano Kippenborstfilet. Dinner: Komkommer (met Schil), AH Biologisch Maiskorrels, Cherrytomaten, Rode Paprika, Dulano Kippenborstfilet. Snacks/Other: Banaan, Arla Lactofree Halfvolle Yoghurt, Frambozen, Be Kind Caramel Almond & Sea Salt, Gekookt Ei. more...
|
|
 Comments
Oh en helemaal vergeten dat ik geen ui mag dus die heb ik laten staan
28 Sep 21 by member: roweenz
|
Ziet er lekker uit, goed hoor ik heb vandaag de ook 20 km gefietst op een snel tempo! Fijne avond!
28 Sep 21 by member: Tamar76
|
Lekker bezig Tamar! Ook naar werk of gewoon voor de leuk/boodschappen/…?
28 Sep 21 by member: roweenz
|
Hai , bedankt ☺️ ja klopt naar vrijwilligers werk gegaan.
Groetjes Tamara
28 Sep 21 by member: Tamar76
|
Goed hoor. Ga zo door 💪🏼😊
28 Sep 21 by member: roweenz
|
Ook toevallig, ik heb ook 22 km gefietst vanmiddag. Ik vond het best tegenvallen, maar ja ik ben ook niks gewend en ik had ook tegenwind 😂 Leuk dat je naar je werk fietst. Goed bezig, zeker na gisteren 🤛🏻
28 Sep 21 by member: ingridt
|
Ook goed bezig Ingrid ! 👍🏻🚴🏻♀️
28 Sep 21 by member: Tamar76
|
Jij ook goed bezig Ingridt! Lekker hoor. Ja bij mij was het ook wel ff wennen hoor. Ik pak namelijk altijd de elektrische fiets 😂 als het slecht weer is pak ik wel de mountainbike maar die neem ik dan mee in de trein dus ik fiets dan maar een heel klein stukje. Maar ik vond het eigenlijk best lekker! Hopelijk valt de spierpijn van t hockeyen dan ook een beetje mee morgen haha
28 Sep 21 by member: roweenz
|
Het vlees ziet er goed uit 👍
28 Sep 21 by member: annemiek rembil
|
28 Sep 21 by member: Wiebke1980
|
Thanks Wiebke en Annemiek 😊 voorheen bakte ik kipfilet altijd in blokjes maar dat kan snel droog worden, dus bak het nu altijd zo en smaakt veel beter!
28 Sep 21 by member: roweenz
|
28 Sep 21 by member: Nel_69
|
Wat lekker sportief bezig! 😍 Ik heb vandaag ‘maar’ 6 kilometer gelopen. Ik wilde na het eten nog even gaan, alleen het is al helemaal donker. Vind ik niet zo fijn om alleen over straat te gaan. 🙈
28 Sep 21 by member: Dappere-Dodo
|
Nou super goed toch Inge, 6 km! En van dat donker snap ik. Vind ik zelf ook niet zo prettig
28 Sep 21 by member: roweenz
|
Was zeker mals Cornelia 😊 helpt echt om hem in z’n geheel te bakken
28 Sep 21 by member: roweenz
|
28 Sep 21 by member: linshelu
|
Je handen zijn ook nog lekker bruin zie ik 👀 😂
29 Sep 21 by member: Nel_69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|