Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 108.14g | Prot: 103.85g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Индилайт Бедро Индейки, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Морковь, Кабачки Тушеные, Оливковое Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|