|
тренировка 2200ккал
|
52.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2200 kcal
|
Fat: 123.52g | Prot: 97.05g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Персик, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капустный Салат, Магнит Свинина по-Французски, Фабрика Хлеба Слойка с Повидлом. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Мраморный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|