Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 105.42g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%, Магнит Банан. Lunch: Мясничий Гороховый Суп. Dinner: Разносол Грузди Соленые, Курица Вареная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Сахар, Латона Сырок Творожный с Изюмом, Перекресток Арбуз, Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|