|
Всем доброе утро, сегодня рацион такой, так же будет спаржа, брокколи и огурцы😅 Фото еды выставлю позже😊
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1779 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 271.96g | Carbs: 44.72g.
Breakfast: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Metro Chef Минтай. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
|
 Comments
нифига се,кг рыбы и полкило курицы за один прием)
27 Sep 21 by member: Тати2019
|
Это не один прием ,к счастью😅
Просто так удобнее считать, я сразу такое количество еды достал и готовлю порционно в течении дня
27 Sep 21 by member: iron__tema
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iron__tema's Weight History
|