Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 154.36g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zhukovka Камамбер, Кала Я Марьяпоят Форель Слабосоленая Карельская, Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Zhukovka Камамбер, Груша, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Valio Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Isey Skyr Исландский Скир, Форель, Тыква. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Дыня. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|