roweenz's Journal, 26 Sep 21

Daar is ie dan 😂 de flæskesteg

View Diet Calendar, 26 September 2021:
1615 kcal Fat: 74.95g | Prot: 62.85g | Carbs: 114.45g.   Breakfast: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Banaan, Ei, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Quaker Havermout (40g), Alpro Kokosmelk. Lunch: Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Frikadeller . Dinner: AH Rode Kool met Appel, AH Aardappelschijfjes, Plus Varkenssaucijs. Snacks/Other: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Cabernet Sauvignon, Vegetarische Loempia. more...
2221 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
Ik ben dan geen vlees eter maar het ziet er heel smakelijk uit! 
26 Sep 21 by member: dani.p2
Dat ziet er in elk geval uit zoals ik in mijn hoofd had 😅 Veel werk zeker? Was het lekker? 
26 Sep 21 by member: Dappere-Dodo
Ziet er goed uit 
26 Sep 21 by member: asjege
Zo! Dat lijkt mij geweldig lekker 😋😋😋 
26 Sep 21 by member: keto_danny
Ja het was erg lekker! Op zich ook wel makkelijk om te maken. Eerst met de huid naar beneden in ovenschaal en kokend water. Na 20 min omdraaien. Sneden maken in de huid, zout en laurierblad erin. Daarna ui, tijm, knoflook in het water (om daarna jus van te maken). Vlees in oven op 200 tot hij op 58 graden is. Dan de temperatuur omhoog tot 225 en hij is klaar zodra de vleesthermometer 65 aangeeft. Dit is 1/3 en daar eten we ongeveer twee dagen avondeten van en een van ons kan het ook nog als lunch eten een keer 😂 het is wel beter dan een speklapje trouwens qua calorieën en vet  
26 Sep 21 by member: roweenz
M'n Deense man is onder de indruk van je kookkunsten! Ziet er goed uit, als kerst bij de schoonfamilie :)  
26 Sep 21 by member: bv987
Aaaah wat een top compliment 🤩 thanks!!  
26 Sep 21 by member: roweenz
Haha grappig dat je zegt dat het niet veel werk is want het klinkt toch best bewerkelijk  
27 Sep 21 by member: AviaMar
Ja als je het zo terugleest lijkt het veel inderdaad haha. Maar het valt echt mee! Zit voornamelijk in de oven 😂 
27 Sep 21 by member: roweenz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


roweenz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.