|
Вс
|
72.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 58.14g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Меню Хлопья Зерновые 4 Злака с Нутом , 48 Копеек Мороженое Пломбир. Lunch: Компот без Сахара, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Край Каравай Хлеб Старосельский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ с Курицей. Dinner: Помидоры, Вино Красное Сухое, Плов, Зефирный мусс, Панакота. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|