Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 90.25g | Carbs: 121.58g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Омлет с шпинатом. Lunch: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Спагетти без Глютена. Dinner: Куриное шарики в духовке. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Активиа Йогурт Чернослив Финик Семена Льна, 33 Пингвина Мороженое Тройной Шоколад, 33 Пингвина Швейцарский Ланч. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|