Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 121.76g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сыр Моцарелла, Вязанка Сосиски Молочные , Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Сыром и Кешью. Dinner: ВкусВилл Сырники из Рикотты, Активия Йогурт Термостатный, Курага, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Sports Research Коллаген. Snacks/Other: Виноград, Яблоки Гала, Банан, Буханка Наполеон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afarforuk's Weight History
|