Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 37.19g | Carbs: 213.63g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Каша Рисовая. Lunch: Хлебцы, Борщ. Dinner: Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Хлебцы, Печеные Овощи. Snacks/Other: Чай, Яблочный Пирог, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelahodoba's Weight History
|