|
Завтрак - творог обезжиренный + кефир 1% + корица + сахзам. Кофе с обезжиренным сухим молоком. Впереди три конкретно белковых дня, дадим же бой жирку на животе!)))
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
937 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 110.13g | Carbs: 30.53g.
Breakfast: Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Вигода Кефир 1%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Олком Майонез, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная. Dinner: Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чумак Кетчуп Лагідний. Snacks/Other: Вигода Кефир 1%, Вигода Кефир 1%, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джеки1984's Weight History
|