|
Итого за 10 недель
-1кг
- 3см груди
- 3см талии
- 4см живот
- 1,5 см беда
- 2,5 объём ноги
Мало… ну а кто сказал что будет быстро
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
578 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 17.79g | Carbs: 52.87g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Даурия Колбаса Докторская, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Хлебозавод 5 Батон Любительский. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Витако Сыр Плавленный с Грибами, Хлебозавод 5 Батон Любительский. more...
|
|