Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
114.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 89.44g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Помидоры, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира, Дикси Сербская Брынза, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Банан. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бабаевский Шоколад Люкс, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|