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Hola 🤗 tengo una duda, ¿los alimentos se pesan crudos o cocidos?
View Diet Calendar, 24 September 2021:
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1154 kcal
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Fat: 29.80g | Prot: 62.03g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Azúcar Granulada, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Frambuesas, Plátano, Selecta Harina Integral, Huevo. Lunch: Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Cuisine & Co Compota de Durazno , Cuisine & Co Lomitos de Atun en Agua, Lucchetti Tallarines Integrales, Zanahoria, Dole Lechuga Escarola, Clara de Huevo, Apio. Dinner: Vivo Jalea, Lucchetti Tallarines Integrales, Cuisine & Co Lomitos de Atun en Agua, Dole Lechuga Escarola, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Castaño Pan Blanco Light, Colun Leche Semi Descremada, Café, Tomates. more...
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 Comments
Ambas opciones son válidas, va a depender cómo los consumas. por ejemplo si pesas 100g de arroz en crudo y te comes eso, está bien pesarlos crudos. Si te comes 100g de ese arroz cocido, ya no serán 100g crudos, sino menos; en ese caso lo que vale es el peso cocido.
24 Sep 21 by member: CristiánLópezAndalaft
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24 Sep 21 by member: katherinemondacaaa
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