Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 101.42g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Lindt Dark Orange, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Oltermanni Сыр 55%, Лаваш Армянский. Dinner: Соевый Соус, ITLV Маслины без Косточки, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Nesquik Шоколад, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.kapylova's Weight History
|