Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 96.19g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Lunch: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Blender Боул с Лососем и Киноа. Dinner: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Куриное шарики в духовке, Активиа Йогурт Чернослив Финик Семена Льна, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черника, Замороженная Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|