Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 102.00g | Carbs: 173.67g.
Breakfast: Київхліб Булочки Балтійські, Яготинский Масло 82,5%, METRO Chef Сыр Маасдам, Свинина Запеченая, Огурец, Сильпо Виноград Кишмиш, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси». Lunch: Баклажаны Гриль, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат летний, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад , банан Мини. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|