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View Diet Calendar, 23 September 2021:
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1378 kcal
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Fat: 75.55g | Prot: 84.32g | Carbs: 107.53g.
Breakfast: ゆで卵, ダノン Activia, natures way mct oil, レモン果汁, よつ葉 発酵バター, タラ肝の魚油, コーヒー. Lunch: バナナ, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Biocoop huile vierge de lin, ローソンセレクト お好み焼 豚玉. Dinner: natures way mct oil, パルメザンチーズ（シュレッド）, ゆで卵, 茄子, 牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪）, トマトソース, 豆腐. Snacks/Other: レモン果汁, トップバリュー 豆乳ヨーグルト, リンゴ, vinaigre de cidre, ソーダ水, レモン果汁, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. more...
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1595 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 16 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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