Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 104.55g | Carbs: 178.41g.
Breakfast: Adez Миндальный Напиток, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Pure Protein Bar, Инжир. Lunch: Малина, Adez Миндальный Напиток, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Помидоры, ВкусВилл Сыр Раклет, Каравай Хлеб Афанасьевский с Клюквой, Перекресток Авокадо, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Dinner: Голубика, Малина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Snacks/Other: Яблоко, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью, Инжир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|