Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
1349 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 64.98g | Carbs: 143.39g.
Breakfast: Kawa z Cukrem, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowanym Bakłażanem, Bułka Pszenna. Lunch: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Czerwona Papryka, Pierś z Kurczaka, Ryż Biały. Dinner: Ogórek Kiszony , Sokołów Polędwica Sopocka , Majonez, Chleb Żytni. Snacks/Other: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Carrefour Rolada Śmietankowa. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|