Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2021:
|
961 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 39.67g | Carbs: 111.22g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Самый Умный, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Nesquik Какао, Mixbar Абрикос Сушёный. Snacks/Other: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Kamis Зелень Петрушки, Сметана , Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|