Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
657 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 59.51g | Carbs: 38.77g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сырники ПП (Таша). Lunch: Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Dinner: Яйцо, Bombbar Веган Печенье Малина. Snacks/Other: Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|