moshoeval's Journal, 22 Sep 21

Салат из кальмара, огурца, авокадо и рукколы.

View Diet Calendar, 22 September 2021:
1249 kcal Fat: 68.05g | Prot: 120.24g | Carbs: 42.45g.   Lunch: Перекресток Персик, Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Лук, Кабачок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец. Dinner: Руккола, Кальмар, Кето-Хлеб, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...

73 Supporters    Support   

Comments 
А авокадо в каком виде? Перетёртом или кубиками?  
22 Sep 21 by member: pirzhgl
Кубиками 
23 Sep 21 by member: moshoeval
Спасибо! Будем копировать! 
23 Sep 21 by member: pirzhgl
А какая калорийность?  
23 Sep 21 by member: glasha203
Около 300ккал 
23 Sep 21 by member: moshoeval

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


moshoeval's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.