grenon's Journal, 23 Jul 14

J'ai trop faim!!!!!!!!!!
79.1 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 19.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2014:
1330 kcal Fat: 47.93g | Prot: 58.65g | Carbs: 181.09g.   Breakfast: Fraises, Fruit d'Or Margarine, Café au Lait, Fromage Blanc, Bjorg Son d'avoine Bio, Pain Blanc. Lunch: Citron, Crème Fraîche Épaisse, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Haricots Verts, Concombre (avec Peau), Nectarines. Dinner: Figues Sèches, Huile d'Olive, Yoplait Petit Suisse, Tomates, Betteraves. Snacks/Other: Banane, Pomme. more...
2816 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 5 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours, Standing - 3 hours, Sleeping - 6 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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