Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 96.74g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Кузбасский Пищекомбинат Котлетки из Индейки. Dinner: Лук, Ашан Картофель, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Морковь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|