Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1859 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 165.80g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, пп шарлотка, Авокадо, Кала Я Марьяпоят Форель Слабосоленая Карельская, Zhukovka Камамбер, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", ВкусВилл Салат Прованс, Ponti Бальзамический Топпинг, Zhukovka Камамбер, Тыква, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Dinner: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Арбуз. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, пп шарлотка, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Яблоко, Хлебник Чиабатта Ржано-Пшеничная, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|