Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 35.35g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Nestle Шоколад 82%, Суп с Фрикадельками. Dinner: Голден Яблоко , Яшкино Вафли Шоколадные, Сметана Домашняя, Белый Хлеб, Голубцы. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Друг детства's Weight History
|