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朝から頭痛
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44.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2021:
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1339 kcal
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Fat: 25.79g | Prot: 137.15g | Carbs: 143.05g.
Breakfast: 永谷園 お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ベルク 手作りおはぎ, ベルク サラダチキン プレーン, セブンイレブン 千切りキャベツ, 日清オイリオ ごま油香るチョレギ, 泥スープ. Dinner: セブンイレブン かぼちゃ煮, エノキ, タカノフーズ 絹美人, 豆苗, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, ハナマルキ 液体塩こうじ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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