Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
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66.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2021:
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1498 kcal
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Fat: 70.18g | Prot: 95.91g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Durazno, Manzana, Arándanos, Moras, Fresas, Plátano, Huevo Duro, Agua, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Café. Lunch: Almendras, Nuez, Sandía, Peras, Cacahuates, Nopales, Brócoli, Aguacate, Brócoli, Lomo de Cerdo , Verde Valle Arroz Integral. Dinner: Mission Tortillas de Maíz Nopal, Dolores Atún Premium, Espinacas, Aguacate, Cebollas, Chile Serrano, Tomates. Snacks/Other: Té (Infusión), Sandía. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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abelnava's Weight History
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