mmeinander's Journal, 21 Sep 21

Valkosuklaa on mun lemppari🤍 sitä on melkein aina kaapissa ja syön sitä silloin kun tekee mieli. Kerralla 5 palaa mikä on n. 25g. Ja koska tykkään suolaisesta niin linssisipsejä myös 😊 En oo ite hyvä leipuri, mutta en kieltäydy pullasta jos sitä on jossain tarjolla. Mä oon välillä miettiny, et oon siinä mielessä onnekas ehkä, että mun suurin ongelma on hyvä ruoka 😄 makea ei oo niin paha mulle.  

Proteiinivanukas tai lohilon jäätelö, syönti sattumanvaraista 

Kaikkea, mut salmiakit,linssisipsit ja jäätelöt on kaiken kärjessä 😋 

Leffailtana söin noin 100 g irtokarkkeja! Arkisin proteiinivanukkaat. Viikonloppuisin syön myös ilmakuivattua kinkkua ja viinirypäleitä tms! Erotan kyllä aika tarkkaan arjen ja viikonlopun, niihin kuuluu erilainen ruoka, se sopii ainakin mulle.  

profeelin proteiini vanukkaat,sokeriton salmiakki ja Coke zero  

proteiinivanukas vie kielen mennessään... 😋 

Oiskohan just profeelilla ollu valkosuklaan makuinen proteiinivanukas🤔 miks en oo ostanu sitä aikoihin😄 

Mä oon koittanut olla ostamatta mitään herkkuja kotiin. Jotakin keksejä on kaapissa ”vierasvaraksi” ja eskimopuikkoja sekä Pirkan ötökkä mehujäitä pakastimessa sokerinälkään. Viikonloppuisin satunnaisesti ostetaan myös joku parempi jäätelö esim ben&jerrys moophorialta. Mut sallin kyllä itelleni herkut vaikka ihan päivittäin kunhan pysyy kalorit ja makrot tavoitteissa. Eli kun käydään mun vanhemmilla iltaisin kaffella pari-kolme kertaa viikossa ni kyllä aina joku kakun pala tai pulla menee myös.