Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 123.03g | Carbs: 101.14g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Leor Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сыр Гауда, Do4a Lab Протеиновый Коктейль , Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|