Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
2043 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 68.69g | Carbs: 257.35g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Пятерочка Сахар, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Брауни. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Ролл Филадельфия Лосось, Глобус Суши Лосось, Глобус Ролл Калифорния. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|