|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 71.72g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Серпуховхлеб Чиабатта, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Индейка Тушеная, Грабли Рис с Овощами. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Буше Чиабатта, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сливы, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGaidn's Weight History
|