Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
76 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 58.82g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Гречка Отварная. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Город Сад Индейка Запечённая, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кексы с яблоком из 3 видов муки, Кешью, Краскон Зефир в Шоколаде . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|