Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 97.85g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: Звениговский Сыр Тильзитер Классический , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Молочный Шоколад с Манго, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Персики, ВкусВилл Буженина Запеченая, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Мандарин, ВкусВилл Творог 5%, Звениговский Сыр Тильзитер Классический , ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAnast's Weight History
|