Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
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57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2021:
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2031 kcal
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Fat: 96.93g | Prot: 54.44g | Carbs: 247.60g.
Breakfast: 果汁軟糖, 北海道 薯條三兄弟, 奇華 迷你蛋黃奶皇月餅, 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, 東海大學 高優質鮮乳. Lunch: Zespri 黃金奇異果, 天仁茗茶 綠茶粉, 蜂蜜, 東海大學 高優質鮮乳, Costco 冷凍酪梨, 全聯 麻辣鴨血, 麻辣豆腐. Dinner: 麻婆豆腐, 全聯 麻辣鴨血. more...
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steady weight
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aoitsukasa's Weight History
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