Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
775 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 42.68g | Carbs: 54.59g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Coco Coconut, Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|