Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
105.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 92.72g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Творог 5%, Кубанская Буренка Ряженка 4%. Lunch: Fine Life Бисквитное Печенье с Апельсиновой Начинкой. Dinner: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили , Макдоналдс Соус Барбекю. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|