Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 74.99g | Carbs: 218.61g.
Breakfast: Свинина Запеченая, METRO Chef Сыр Маасдам, Яготинский Масло 82,5%, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачковая Запеканка с Сыром, Akura Булгур с Курицей и Овощами, Баклажаны Гриль. Dinner: Салат летний, Суп с Лососем. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Sakura's Weight History
|