Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 102.69g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черника (Несладкая, Замороженная), Манго, Now Omega-3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Яблоки, Укроп, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Печень. Dinner: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Окей Форель Радужная. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|