Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 70.35g | Carbs: 109.78g.
Breakfast: Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Семенишна Кефир 2,5%, Гудвилл Овсянка, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Grand di Pasta Макароны Отварные, Индилайт Голень Индейки. Dinner: Семга Слабосоленая, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Краскон Зефир в Шоколаде . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|