Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 66.70g | Carbs: 63.76g.
Breakfast: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|