|
Начнём раздельное питание. Эффективный метод снижения веса
|
60 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
650 kcal
|
Fat: 25.16g | Prot: 51.77g | Carbs: 54.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Российский, Хлебец, Омлет с Овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Рассольник. Dinner: Огурец (без Кожуры), Смешанные Овощи (Замороженные), Судак Запеченный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Хлебец. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelahodoba's Weight History
|