Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 52.78g | Carbs: 112.06g.
Breakfast: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ширин Миндаль, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Lunch: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Ширин Миндаль. more...
|
Gaining 5.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|