Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
97 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 45.05g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%. Dinner: Сухари, Бековский Крыжовниковый Мармелад, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Гармония Сметана 20%, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey0882's Weight History
|