Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 75.67g | Carbs: 136.31g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Избенка Сыр Сбринц, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Конфеты шоколадные, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|